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| 8th Apr 2013 | 一般 | (3 Reads)
因為你我變得優秀,因為你我變的可愛 你的離開改變了我太多太多 如果還有生命的輪迴,如果還有在見的機會 你還會離開我嗎?你還會放棄我嗎? 曾經的滄海桑田,你我不能預知未來,我不會期待你的回來但你仍是我心裡唯美的夕陽紅,那點點餘光,那絲絲纏綿,令人難以,卻 只是一個烙印,不可抹去的烙印卻可淡化的烙印 如果有來生,陪我做大自然的一片綠葉好嗎? 我想是那最絢麗的青春色彩; 如果有來生,陪我做大自然的一片落葉好嗎? 我想感受人生的坎坷經歷; 如果有來生,陪我做大自然的一滴水好嗎? 我想像水一樣晶瑩透明單純的看世界 如果…… 不可能了,因為你說過“傻瓜,沒有那麼多如果,現實才是真的,不要想如果了,人要活的真活的現實”

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (2 Reads)
在一個神馬都是浮雲的時代,走在還沒有完全改造完的老街巷裡,沒想到從古舊的樓房裡,偶爾走出一個拖著皮箱的大學生,他的母親和祖母還在為他準備蛇皮袋,老人擔心袋子不紮實,會弄丟東西,大學生很聽話的樣子在一旁看著她們忙碌,沒有嫌棄所要攜帶的母愛。那些細碎的囑咐,那幾隻眼睛裡閃爍的淚花,那些地道的本地方言,讓人覺得離別真是可恨的時刻。我不經意地抬頭,突然在一個樓梯間狹窄的窗口,看到一個頭髮花白的男子探出來張望,還飛快地用粗糙的大手去抹眼角的淚,那是孩子的父親吧,誰說牽掛只是母親的習慣和本能。 或許所經過的正是平民百姓的家庭最密集的街巷,一路上路遇的要出發的年青人顯得多了,年過完了,很多人都必須踏上旅途,不管是學生還是打工的。有母女擠坐在一輛出租摩托上,兩人雙手夾著行李包,背著行裝,想給孩子帶上更多的東西,或許她們告別的地方是長途汽車站或火車的月台。有一個裝做打電話掩飾自己情緒的中年人,背一個包,拖一個提箱,很不想走出老街的路口,行走的我幾步之後卻看到一個和他一般年紀的女人躲在一條夾道裡哭,她接到了他的電話。可電話鈴聲被她很快掐滅了,她整理了自己的頭髮,走進夾道黑暗的深處,隱約有一個孩子的聲音在問:“我還可以再親親爸爸嗎?”男子越走越遠,走出女人的視線的那一刻就直接走進了她的思念。 實際上走向老街之前,我們在一個鐵道老工程師的家裡午餐,老人沒有告訴我們他的長子就要去上海開始忙碌的工作,他兒媳婦在廚房張羅了一桌豐盛的飯菜,還有羊肉火鍋。我們是客人,慢慢覺察出他們潛台詞。因為老人的妻弟兩口子也來了,原來這是一個家庭告別的家宴。老人的兒子仔細看火車票的開車時刻,兒媳婦將他要帶走的家鄉小菜——“油茄雜”用油過了一下鍋,還要去九井灣口做真空包裝。油茄是邵陽的家庭用茄子制做的脫水菜,是老人兒子最愛吃的家常菜,看來九井灣口那個封裝菜餚的店子提供了封存家的溫暖和家人的關愛的服務。攜帶真空包裝的愛,誰又能走出家人的思念? 看到那個要和丈夫開始分居一段不短的時間的女人,很幽雅地為丈夫燙菠菜,又給我們添羊肉,平靜的表情下應該是對丈夫即將遠行的千言萬語。老人接到一個電話,很奇特地出去了,把我們這對客人留在家裡。難道他要故意避開和兒子的告別嗎?我們很快都告辭了,希望把更多的時間給那對即將分別的夫妻。 和知青龍大哥離開那個溫馨的家庭之後,沒有乘車,故意到沿河的古街道穿行,也就遇到了那些告別家人的人們。後來在龍大哥34平方米的小家裡,又看到了打包好的行李,他的愛人悄悄告訴我:“女兒就要去長沙讀大學,但她還和她爸爸互相不理呢?”女兒在和他愛人的對話中提到了次日的乘車時間,龍大哥後來和我說話,明顯有幾次走神了。2套17平方米的宿舍打通的房子,有著膠囊旅館一樣奇怪的分隔和格局,他要我參觀的時候,我看見他呆呆地看著女兒的箱子。原來在狹窄的角落,也滿滿地裝著不善表達的父愛。38歲才結婚的龍哥,和孩子之間有很大的年齡差距,在一次家長會的時候,被老師和同學誤會為孩子的爺爺,這刺傷了女兒的心,很多時候,他只有深深藏起對女兒的愛,很少再和孩子走在一起。我希望那個漂亮的女孩看到她父親短暫的失態。在父親的思念裡,女兒的一切都是牽掛。 回家的路上,暮色合圍,雖然沒有自己要告別的親人,卻覺得已經告別了所有的過往,哪怕是上一分鐘的那個疲憊的自己。看到活生生的別的家庭的離別,感受到人們最真切的堅強和脆弱,感覺思念是一杯苦澀的酒,又帶著特有的酸溜溜的滋味,覺得思念是甘甜的春雨,也是最熱辣的糾纏,或是最無聲的生命的哼唱。思念的種子呀,播種在人間的大地,播種在當事人的心靈深處,是生命可以承受之輕,也是可以感受的最重,掩埋得越深沉,發芽得越茁壯,生長得越充滿活力。 回想元宵節夜晚空中徐徐飄過的無法計數的許願燈,是在樓宇之間的空隙,在六嶺山頂的一片天空看到的。那些閃爍的願望,是生活在這些街巷的人們放飛的,那個時候他們還不需要告別。我寧願相信那都是種在春天裡的希望,都是對即將離開家的人的祝福,都是飄向幸福彼岸的期望。站在思念中,會有無窮的勇氣,思念的這棵植物,預約著未來的喜悅或狂歡,預約著收穫和分享,預約著最直接的表達和最私密的交融。思念的花朵,注定靜悄悄地開放,是夢境最好的裝飾,是生活最好的情感之鹽。或許我的思念飄得更遠,飄進夢鄉,明知一些已經不在的親人,卻還要走近他們,聽聽他們要說些什麼。 春雨敲窗,思念不是心靈的獨白,思念是頭頂那片久久不動的雲彩。

| 14th Jul 2012 | 一般 | (5 Reads)
  因為霧是水蒸氣凝結成的,它在低空懸浮,裡面含有酸、鹼、鹽、胺等各種有害物質。人在跑步的時候呼吸要加快加深,如果經常在霧中跑步,過多地吸進這些有害東西,就可能引起疾病,對身體不利。

| 23rd Jun 2012 | 一般 | (2 Reads)
這輩子借錢的時候多,被借錢的時候少,因為我是一個平民,雖然現在漲工資,剛剛脫貧,可是這貧根深蒂固,一下子你要是做點什麼事情,還是沒有錢,比如在城邊買的那截城牆,雖然外是郊區,內是市裡,一片楊樹林,就是隔開市裡和郊區的風景,這節城牆比萬里長城城牆還貴,一下子把我的積蓄全部消耗盡了。就是賣掉長北的房子,還是負債纍纍,真後悔呀。 後悔歸後悔,這事情該做還得做,去年借了別人的錢,現在必須還了,如果現在不還,到時候說不定還是沒有錢。我理解借我錢的人的心事,我覺得借錢的人心輕鬆一些,如果去借錢,頂多是個沒有借上,所謂借上是情誼,不借也是本分。可是被藉著就慘了,借出去錢怕還不來,如果不借又惹了人,裡外都是不是。 這不,今天我到市裡給裝修房子的小郭錢,給了他一點五萬,看看存折上那個原本大點的數字一點點在消瘦,我是心疼,可是再瘦,我也不能讓別人指我的脊樑骨,你看這人沒有錢還窮燒,到市裡買房子,沒有那金剛鑽就不要攬那瓷器活,這幾天,花錢太厲害了,所謂錢一分分掙,一萬萬花真是不假。 我拿著存折到了建兵那兒,我說:還你錢來了,和我到一個信用社去,我給你取出來,到了吃飯的時候了,他讓我吃餃子,雖然是還錢,也還是該吃吃,還不錯,和老朋友一起聊天,聊得好爽。聊學車,也聊買房買房,聊昨天也聊今天明天。 到了吃過飯,我們散步走著到了捉馬信用社,這個時候,我又想起了全珍,最好也還給他,打一電話,說是有事情,可是一聽說還錢,也就騎車來了,不費幾分鐘的事情。 還了他們的每個人五千,再扳著指頭數一數,還有誰的沒有還,合適了趕緊都還給他們吧,自己再緊也要勒緊褲腰帶還,人總得有點志氣。

| 9th Jun 2012 | 一般 | (4 Reads)
在家鄉的山岡上 作者 塗湘奇(塗相奇) 只需一點點光,就能看見 穿過暖暖陽光中的嚮往 時光反覆,容顏變換 我藏著相機,等待花開 其實我已經漸漸遺忘了 遺忘了在空中飛舞的梅花 和那些不眠不休的思考 我站在途中,聆聽月音 一些事物總會沉積 正像 歌聲有人應和 道路總是 曲折 而大片大片的陽光 散落在人煙稀少的山岡 我一直相信澆灌了雨水 就會綻放出花朵 在微微顫動的花瓣上 是閃著的光 而今夜我躺在夢裡無聲無息 靠攏貼近草色青青枝頭鮮紅 我攀越這隆起的空空的褶皺 一瞬間我的世界花開春暖 (塗湘奇作於浙江甌江龍灣QQ407973408)

| 5th Jun 2012 | 一般 | (4 Reads)
有時候心情莫名的低落,很想忘記一切; 有時候突然覺得很累,很想安靜的睡下; 有時候莫名的想一個人,當醒來時去什麼也不記得; 有時候很想有個懷抱依靠,恍然間發現早已不在身邊; 有時候看著旅行相冊,發呆…冥想,不知怎麼了; 有時候只想靜靜地聽著我們的歌,沉迷、無法自拔; 有時候突然很想哭,卻發現沒有什麼值得難過的; 有時候只想一睡不醒,那樣永遠活在夢裡; 有時候莫名的開心,可是瞬間就低沉了; 有時候很想失去記憶,這樣的陌生……

| 28th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
暑假的一天,兒子跟我說他想學書法,我問他想學那種字體,兒子說學顏體,他喜愛顏體的端莊渾厚、沉穩遒勁。於是我給他找了個書法老師。 剛開始時,兒子學得挺快,這一來是老師教導有方,二來也得益於他學中國畫打下的基礎。經過一個月的書法基礎學習,他基本能做到運筆順暢,寫的字已頗有幾分顏體的味道。 開學後,我問兒子課外要學什麼,小傢伙不假思索地說學書法,原來書法之於他已由最初的心血來潮上升為興趣愛好了。於是,我繼續讓他學書法。 但有一段時間,兒子書法卻停滯不前,原來他對顏體的認知存有偏見,以為顏體的端莊渾厚、沉穩遒勁是因其筆畫粗壯,而忽視了對細節的處理,只知其一,不知其二。於是,對書法略知皮毛的我跟兒子說,顏體楷書固然豎畫筆力粗壯,彷彿壯士兀立,捺畫筆力遒勁,猶如大刀橫掃,有極強的感染力,給人以震撼之美。但橫畫筆力較輕,甚至一線孤懸,特別是在橫豎相交處,往往一線相連,細若游絲,甚至筆斷意連,卻有一種深沉之力縈繞其中,令人有不盡之聯想,給人以含蓄之美。我告訴兒子,顏字體大神憨,而時時細筋入骨;柳體骨峻如削,而字字朗暢有姿,這就是所謂的顏筋柳骨。倘若一個字全是粗筆,而無細筆細筋,寫的字就不會遒勁有力,渾厚沉穩;反顯得臃腫無力,病態十足。你的問題就出在細節處理不夠細膩上,須知細節也有大美。 經過點撥,兒子對書法有了更深層次的領悟,書法又上了一個台階。 有一次,學校別出心裁,把教學樓走廊和樓梯牆壁上原來的畫像都撤了下來,重新做了許多空框,代之以從學生中徵集的字畫,這一來可以展示學生風采,二來可以裝點牆壁風光。我不失時機地對兒子說,這是檢驗你書法成果的好機會,千萬別錯過。這下,小傢伙來勁了,在老師的指導下,他的作品順利入選,看著自己書寫的“道德誠明”四個大字懸掛在樓梯的牆壁上,他第一時間告訴了我,心裡美滋滋的,充滿了成就感。為了進一步鼓勵兒子,我又跟他約定,今年過年咱家和外公家的大門春聯就交給你了,你要繼續努力,不可鬆懈。於是在完成作業之後,他常常就會練習書法。 經過半年的學習,兒子的書法已大有進步。寒假第一天,農曆十二月廿一中午,我陪他到麗陽門公園南側的羅馬步行街參加學校組織的學生贈春聯活動。到了現場,只見沿街一字擺著六張乒乓球桌,後面掛著“歡天喜地迎新年,實驗學子贈春聯”的橫幅。活動剛開始,現場就擠滿了人,人們用疑惑的目光看著這些小學生,當看到孩子們個個能寫出一手漂亮的毛筆字時,人們先是驚訝,繼而發出一片讚歎聲,接著紛紛搶訂起春聯來。再看兒子這邊,只見他早已鋪開紅紙,濃墨飽蘸,拉開架勢寫起了春聯。儘管球桌旁滿是圍觀者,亂哄哄的,小傢伙卻不為所動,氣不喘,手不抖,凝神貫注,金鉤鐵劃。這不由地令我想起今年早些時候我在同學會現場寫對聯因圍觀者眾而手微顫的情景,心中暗自慚愧。此時雖是中午時分,陰冷的寒風已把他稚嫩的臉蛋吹得紅通通的,他正應索求者的要求在春聯上簽名,儼然一個小書法家的模樣。 在接下來的幾天裡,他又為親戚寫了二十多副門聯和斗方,咱家和他外公家的大門春聯更不必說都是他的“傑作”了。 書法是我國的文化藝術瑰寶,源遠流長,字在某種意義上是文化的門面。我並不奢望兒子長大後要成為書法家,只是我認為對一位學子而言,學會欣賞書法、能寫一手漂亮字是很有必要的,僅此而已。 兒子學書法這件事讓我深感細節之重要,字畫如是,文章亦然,做人做事莫不如此。《道德經》有云:“天下難事必作於易,天下大事必作於細。”做好一件事,無論它有多難、多大,都要從細處著手,它是成就大事不可缺少的基礎。 記得台灣校長高震東在一次演講中說過一個故事片斷:在一次體育公園文藝活動中,歌海人潮,有一位年輕媽媽帶著孩子來玩,興高采烈的稚童,把吃完冰淇淋的空紙盒隨手一扔,媽媽見狀彎身把它撿起,放在前方的垃圾箱裡。這個片斷很短、很平常,卻感動了無數人,因為這個小小的細節很美,這位年輕的媽媽很美,她的行為為我們增添了一分優雅,一抹風采。 細節常常是具體的、瑣碎的、不經意間的,它也許過於平淡,也許雞毛蒜皮,你或許不屑一顧,或許不以為意。然而,若能處理好生活中的細節,它就會綻放出細節之美。千萬謹記,細節也有大美。 文章來源:薑湯的部落格 | | 葉辛的BLOG |妮妮的日記 | M's home opener hoopla! |趙白生的BLOG | 慧劍心魔 |美容醫生的blog | 董易林姓名研究室 |龍攝天下的部落格 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (4 Reads)
國際金融危機自去年爆發以來,給中國的經濟乃至職場都帶來了巨大的衝擊。經濟衰退,企業倒閉,人員縮減,降薪降職降福利等狀況屢見不鮮,這無疑給職場人士造成了莫大的危機。據向陽生涯對近期咨詢客戶中隨機抽取的120位數據分析顯示,受金融危機直接影響,被裁後尋求職業規劃咨詢服務的職場白領銳增,佔到咨詢總人數的28.5%。他們被裁後希望能回到職場重新打拼一番,但卻難以實現,迫切需要職業規劃師的幫助與指導。   客戶Sara的自述:   金融危機爆發以來,物流行業受到直接衝擊,我在一夜之間丟了這份工作了近8年的工作。我曾想,自己有多年的外企工作經驗,英語流利,財經大學碩士學歷,找份工作應該不難,可是屢次面試幾乎都沒有下文。被裁前我還一直覺得自己挺優秀的,但幾個月來求職面試的結果讓我對自己失去了信心。工作這麼多來,我感到前所未有過的迷茫和恐慌。我才32歲,後面的路到底該怎麼走啊?經歷了整整五個月的失業寒冬,我真的感到實在太累了。   生涯分析:   Sara在物流公司的8年裡,主要負責應收應付款核對催收工作,雖然也在財務部其他崗位輪崗鍛煉過,但終因行業及公司受限,其工作技能一直並未得到較大的進步與提升,加上公司內部缺乏完善的培訓機制,因此Sara的工作技能提升嚴重受阻。同時由於她溝通能力欠缺,不擅交流溝通,人際關係也陷入僵局。很明顯地看出,她雖然有8年年資,但在職場中的競爭力很弱,崗位的可替代性很強,綜合素質不高,公司一旦進行人員調整,她很自然地被列為裁員對象。   由於Sara一直都沒有明確的職業規劃,因而在求職面試中屢受挫折、心力憔悴。一方面定位不清目標不明,找不到明確的求職目標無從切入,另一方面由於求職技能低下,自信心不足,最終面試都無功而返。因此,系統梳理客戶8年來的工作經歷,從中挖掘出核心競爭能力,找出最佳的職業定位和當前切入點,重點加強求職面試的輔導,是本案的關鍵。 專家解決方案:   從客戶Sara的職業興趣和一對一的溝通發現,她喜歡一個人安安靜靜地完成工作,在數據分析的過程中找到快樂與成就感,不太喜歡挑戰和變化。這與財務人員的工作特質十分吻合。在通過對客戶的MBTI性格類型分析及職業價值觀分析時都同樣顯示出這種內在的一致性。   咨詢師考慮到Sara希望在財務專業領域長期發展,同時發現她性格特質偏向於從事細緻、分析類工作,最後評估出她當前最佳的職業發展方向,即企業內部風險控制或成本分析崗位,以謀求專業角度上的發展為主方向,而不是獲得管理職級上的提升。備選方案是轉行到會計師事務所、理財咨詢機構等財務管理咨詢公司,從事企業咨詢或研究助理的崗位。Sara認為首選方案目前可行。   通過後續跟蹤服務我們得知,Sara已於4月底拿到某合資企業財務部成本分析崗位的offer,目前已順利通過了試用期,公司對她的工作表現非常滿意。她說:「現在的每一天都過得充實而快樂,我非常珍惜現在這個新的平台,在這裡我才真切地感受到自己的價值。」   生涯點評:   通過我們多年來對職場的研究發現,被裁的人往往在某些方面存在職業發展的短板。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為,Sara的境遇並非偶爾,而是一種必然。作為一個工作了10年的人,客戶Sara所積累和掌握到的能力僅相當於一個工作2-3年的人,這就是我們所說的「低價值經驗」工作。正是在這份低價值經驗的工作,大大地削弱了她的核心競爭能力,這也是她遭受裁員的主要原因,而追根究底是她長期缺乏職業規劃的結果。   值得一提的是,也有一些只工作2-3年的人,卻能夠通過一份「高價值經驗」的工作,積累到別人需要工作10年甚至更長時間才能達到的能力。其中的秘訣就在於他具有明確的職業規劃,定位準確,路徑清晰,懂得充分利用現有資源,提升和打造自己的核心競爭優勢,在最短的時間裡獲得最大的成長和最快的提升,成為行業(企業)中的佼佼者。向陽生涯上萬個案例證明,當你擁有了明確的職業規劃,你會非常清楚地知道自己的優勢,能夠輕鬆地掌握自己邁向職場的每一步,可以在自知與自信的狀態下投身職場,揚長避短,化解危機,贏得先機。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (9 Reads)
春天中的流水別墅流水別墅是賴特為考夫曼家族設計的別墅。在瀑布之上,賴特實現了「方山之宅」(house on the mesa)的夢想,懸的樓板錨固在後面的和自然山石中。主要的一層幾乎是一個完整的大房間,通過空間處理而形成相互流通的各種從屬空間,並且有小梯與下面的水池聯繫。正面在窗台與天棚之間,是一金屬窗框的大玻璃,虛實對比十分強烈。整個構思是大膽的,成為無與比的世界最著名的現代建築。   從流水別墅的外觀。我們可以讀出那些水平伸展的地坪,要橋、便道、車道、陽台及棚架,沿著各自的伸展軸向,越過谷而向周圍凸伸,這些水平的推力,以一種詭異的空間秩序緊緊地集結在一起,巨大的露台扭轉迴旋,恰似瀑布水流曲折迂迴地自每一平展的岩石突然下落一般,無從預料整個建築看起來像是從地裡生長出來的,但是它更像是盤旋在大地之上。這是一幢包含最高層次的建築,也就是說,建築已超越了它本身,而深深地印在人們意識之中以其具象創造出了一個不可磨滅的新體驗。   流水別墅這個建築具有活生生的、初始的、原型的、超越時間的質地,為了越過建築史的諸多流派,它似乎全身飛躍而起,坐落於賓夕法尼亞的巖崖之中,指揮著整個山谷,超凡脫俗,建築內的壁爐是以暴露的自然山巖砌成的,瀑布所形成的雄偉的外部空間使落水山莊更為完美,在這兒自然和人悠然共存呈現了天人和一的最高境界。   流水別墅的建築造型和內部空間達到了偉大藝術品的沉穩、堅定的效果。這種從容鎮靜的氣氛。連辣潛其間,力與反力相互集結之氣勢,在整個建築內外及其佈局與陳設之間。不同凡響的室內使人猶如進入一個夢境,通往巨大的起居室空間之過程,正如經常出現在賴特作品的特色一樣,必然先通一段狹小而昏暗的有頂蓋的門廊,然後進入反方向上的主樓梯透過那些粗獷而透孔的石壁,右手邊是直交通的空間,而左手便可進入起居的二層踏步,賴特對自然光線的巧妙掌握,使內部空間彷彿充滿了盎然生機,光線流動於起居的東,南,西三側,最明亮的部分光線從天窗瀉下,一直通往建築物下方溪流崖隘的樓梯,東、西、北側幾呈圍合狀的室,則相形之下較為暗,岩石陳的地板上。隱約出現它們的倒影,流布在起居室空間之中。從北側及山崖是反射進來的光線和反射在樓梯的光線顯得朦朧柔美。在心理上,這個起居室空間的氣氛,隨著光線的明度變化,而顯現多樣的風采。   在材料的使用上,流水別墅也是非常具有象徵性的,所有的支柱,都是粗獷的岩石。石的水平性與支柱的直性,產生一種明的對抗,所有混凝土的水平構件,看來有如貫穿空間,飛騰躍起賦予了建築最高的動感與張力,例外的是地坪使用使用的岩石,似乎出奇的沉重,尤以懸挑的陽台為最。然而當你站在人工石面陽台上,而為自然石面的壁支柱所包圍時對於內部空間或許會有更深一層的體會。因為室內空間透過巨大的水平陽台而延伸,銜接了巨大的室外空間——崖隘。賴特對於國際形式主義空談機能主義的態度,濃縮地表現在由起居室通到下方溪流的樓梯。這個著名的樓梯,關聯著建築與大地,是內、外部空間不可缺少的媒介,且總會使人們禁不住地一再流連其間。   流水別墅可以說是一種以正反相對的力量在做妙的均衡中組構而成的建築。也可以說是水平或傾斜穿桿或近幾年推移的空間手法,交錯融合的稀世之作。   流水別墅的空間陳設的選擇、傢俱樣式設計與佈置都獨具匠心。同時卡夫曼家人對這幢無價產業付出了愛和關切。他們以偉大的藝術品、傢俱、勤快的維護工作以及他們私人的物品來陪襯它。建築永遠是建築師的作品,但卻無法供給有關私人的物品。顯然而卡夫曼卻能夠辦到,並能夠珍惜賴特的一切努力。   流水別墅是建於20世紀的最上鏡的、被拍攝得最多的私人住宅。儘管它遠在賓夕法尼亞州西南的阿巴拉契山脈腳下,每年都有超過13萬的遊客訪問。   流水別墅濃縮了賴特獨自主張的「有機」設計哲學,考慮到賴特自己將它描述成對應於「溪流音樂」的「石崖的延伸」的形狀,流水別墅名副其實,成為一種以建築詞彙再現自然環境的抽像表達,一個既具空間維度又有時間維度的具體實例。   流水別墅是一個研究對比的習作,在這裡極端相對的元素容納於一種危險的平衡中,製造出完全不可預料的效果。   兩層的挑台。對流水別墅那大膽懸挑的關注使它成為現代主義者挑戰重力的一種有力的表達方式。這所房子,賴特增加的不僅是它的結構系統的效率,也意味著增加了風險。看到那些交叉、重疊像是風格派的幾何平面則讓人心裡覺得它和「國際式風格」的爭論有歷史聯繫。從溪對岸的路上看正面,這些胸牆像漂浮的扁帶,在空中展開。但從小溪下游岸邊看,它們在形狀及佈局上呼應著兩塊懸挑石塊,它們產生了其下面的瀑布同時反映出層疊下落的水花。將住宅作為「懸崖的延伸」懸挑在瀑布上方使得他能將流動的水融合到他設計的層疊空間中,這是為「喜愛聽瀑布的人」設計的並以此不斷提醒意識到它。   整個建築群與四周的山脈、峽谷相連。兩個主要平台上厚而圓的胸牆則強調了混凝土可塑的荷重感,在視覺上,這種荷重感被光線及平台外罩的杏黃色油漆削弱了。 展現了建築體形在景觀中的隱喻的角色。   垂直牆體和粗砌的毛石支撐著挑台和混凝土板,看起來像切開了它們似的。   1、質感的凸現   別墅內景之一。賴特給這所住宅取「流水別墅」這一名字是要描述建築與用地之間的統一和動態的聯繫。 強調流水別墅在自然中的隱居所的角色使得人們將它和別墅建築及風景如畫般設計的悠久傳統相聯繫。屋內,懸在溪流上方的起居室地面鋪著上了厚蠟的石板,光線照進來時,就像漣漪在河床上起伏。   不管是序列空間的展示還是建築與場地複雜的整體關係,都使攝影師迴避從任何單一的攝影角度把握建築的個性特徵,而採用最好的方式——通過細部來闡釋整體。   整個設計理念的表達揭示出流水別墅絕大部分空間的圍合「如同它本應賦予的完美形象。」   2、人與自然的契合   在這裡,並不只是用圍合空間來限定建築形式,形成空間體驗,更重要的是這些空間介於建築與建築、建築與環境之間——走道、橋、平台以及台階。   別墅內景之二。 感覺把握光線、質感、材料以及被石頭和水乃至高處的樹林所限定的空間的通透感。   流動的溪水及瀑布是建築的一部分,永不停息。這是一個簡單而深刻的事實,沒有其他任何一個建築像流水別墅這樣完全且不可否認地依賴時間的歷程。   3、建築與景觀相互交融   觸覺、嗅覺及聽覺總是成為一個感受建築及其佈置的整體因素。   房間的對角則留有玻璃封閉的小窗,以免小溪的水聲及水氣滲入房間,通過它及懸掛的樓梯,使居住者從隱喻落到實際,以一種真正的運動感知方式經歷與流水別墅的建築的交流。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
不少人想要腹部減肥都會進行瘦腰運動,但是往往不能達到預期的效果,那是因為沒有注意到可能陷入了瘦腰誤區哦。下面就來為大家揭示幾種瘦腰運動的瘦腰誤區,進行相應的調整,相信你就能更好地腹部減肥了。   一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家「法寶」的仰臥起坐,卻沒能躋身於美國權威健身機構「最有效的健腹健身法」名單之列。原因很簡單,仰臥起坐時我們的動作常常不到位,通常是背部和肩部使足了勁兒,而腹部卻沒有得到真正的鍛煉。   神話1:仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方式 仰臥起坐改良版   現實:肩酸背痛,肚腩依舊。   在對13種腹部健身法的效果做了全面的測評後,專家們找到了最有效的前3種方式,它們分別為:健騎機(自行車健身器)訓練;船長椅(與地面呈30度角的長椅,可以躺在上面,將雙腿舉起並保持幾秒鐘,強健腹部肌肉)訓練;健身球訓練。   仰臥起坐改良版:健身教練認為,如果想讓仰臥起坐發揮更好的效果,可以嘗試做如下改變--每分鐘僅做10次仰臥起坐,在上身與地面呈45度角的時候保持5秒鐘,這樣的效果比起1分鐘做60次的要好很多!   神話2:每天都要進行腹部鍛煉才能夠得到緊實的腹肌 1周3次腹部鍛煉   現實:時刻遭遇贅肉反攻。   腹肌與身體其他部位的肌肉形成過程是完全相同的,也需要有一段時間來進行塑造。因為在大運動量的訓練完畢之後,肌肉組織的細胞形態雖然被改變了,但還沒有完全成型,通常要在48小時之後才能完成肌肉「重建」的任務。每天進行腹部的鍛煉固然能夠促進脂肪的燃燒,卻沒有給腹肌的形成留下時間,一旦鍛煉鬆懈下來,贅肉會馬上發起「反攻」,一切豈不前功盡棄?   正確的練習頻率:1周3次。   神話3:高密度的鍛煉一定能收到加倍的效果 鍛煉中多一些變化   現實:氣喘吁吁,動作出位。   把一個動作重複做上100遍,就能夠得到比做50遍好1倍的效果嗎?健身不是單純的量的累計,而應該重視質的變化。以「船長椅」器械訓練為例,許多人都會連續做上幾十個,直到大汗淋漓氣喘吁吁才不得不停下來。資深的健身教練認為,腹肌的訓練關鍵是動作要到位,而且需要適當的停頓,最好以15個動作為1組,每次做2~3組就可以了。   強化效果的辦法:在鍛煉中多一些變化,比如在腿部綁一個小沙袋,效果就會不同了。   神話4:健腹=收腰 健腹和收腰不可二合一   現實:瘦了腰部,胖了腹部。   許多人都把健腹運動與減去腰部脂肪的運動混淆起來,以為一個動作既能瘦腰也能美腹,可往往是瘦了腰,胖了腹。   這是因為減掉堆積在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多,只需要在飲食上配合,減少高熱量食物的攝入,同時堅持相應的訓練,就能夠讓「小蠻腰」重見天日。腰細了,沒有得到針對訓練的腹部相對就表現得更「突出」了。不要指望某一種運動能夠同時完成健腹、收腰的雙重任務,減肥的道路上是沒有捷徑可走的。   建議:按部就班地練習,不要相信「二合一」的方法。

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